AVOCADO SMOOTHIE

AVOCADO SMOOTHIE

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Senza glutine
Senza latticini
Senza lieviti
Senza uova
Veg
Crudiste
Superfoods
  • 80 ml

    bevanda di cocco full fat

  • 1/2

    avocado hass

  • una manciata

    ghiaccio

  • 1/2

    mela verde

  • un spruzzo

    lime

  • n 3

    macadamia

Chi mi conosce sa che amo l'avocado.
Attendo con ansia il mese di novembre quando i coltivatori siciliani da cui li acquisto aprono la stagione dei miei preferiti, gli Hass.

E' un'azienda italiana seria, onesta, trasparente, puntuale nelle spedizioni, si tratta di sicilia avocado.
In stagione vi mandano i loro avocado belli duri, significa che sono appena stati colti, infatti l'avocado non matura sulla pianta, ma dopo la sua raccolta.
come conservarli? in luogo fresco e asciutto, non in frigo sin tanto che sono duri, ma solo quando sono giunti a maturazione, cedevoli al tatto e verde scuro.
per accelerare la maturazione di quelli che volete mangiare basterà metterli nel cestino della frutta vicino a mele e banane.

oggi vi lascio la ricetta di uno smoothie delizioso: mettere tutto nel boccale di un frullatore, io da qualche mese uso il mio vitamix e azionare alla massima potenza: bevanda di cocco full fat, mela verde, avocado, lime e ghiaccio.

Versare in un bel bicchierone e decorare conb chips di cocco con gherigli di noce o qualche macadamia spezzata.

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