Con il caldo di questi mesi estivi i fichi dell’albero di casa sono già pronti!
Sono una varietà verde e piccolina, dolci e morbidi, si mangiano con la buccia che è molto sottile.
Alcuni sono già pronti a seccare al sole.
Con altri si possono fare dei biscotti semplicissimi, senza alcuno zucchero o dolcificante aggiunto, il fico è già sufficiente.

Ingredienti

  • uova n° 1
  • farina di mandorla 250 gr
  • sale integrale o rosa un pizzico
  • olio extra vergine di cocco 2 cucchiai pieni
  • fichi 150 gr
  • limone succo n° 1/2

Procedimento

Per prima cosa preparare la frolla con la farina di mandorla, l’uovo, intero, un pizzico di sale e l’olio di cocco. Formare una palla, coprire con pellicola e riporre 1 h in frigorifero.
Nel frattempo lavate i fichi e asciugateli bene, togliere il picciolo e tagliateli a pezzettini piccolissimi, irrorate con succo di limone.

Stendere la frolla tra due fogli di carta forno, distribuitevi i fichi e con delicatezza arrotolate la frolla su se stessa aiutandovi sempre con il foglio di carta forno.

A questo punto tagliate il rotolo a fette per ottenere i biscotti, è un’operazione che richiede calma e pazienza perché la frolla tende a rompersi.

Cuocere a 170° per circa 20-25 minuti sino a quando la frolla sarà dorata.

Ne risultano circa 16-18 pezzi.

 Scarica la ricetta

Ricette recenti

ZENZERO, CANNELLA E LIMONE… IN MOKA

ZENZERO, CANNELLA E LIMONE… IN MOKA

Per curiosità ho provato a fare questo esperimento: ho messo l'acqua nella base della moka, nel filtro al posto del caffè un mix di spezie... è venuto fuori un infuso speziato intenso buonissimo!!!

POLPETTE DI POLLO SPETTACOLARI

POLPETTE DI POLLO SPETTACOLARI

Una ricetta preparata da una carissima paziente. Sta riscoprendo la cucina e con grande curiosità sono arrivate le polpette di pollo appetitose grazie a qualche ingrediente spiccatamente saporito. veloci da fare ma che risultato! grazie A.M.

GRANOLA #BLOODSUGARQUEEN

GRANOLA #BLOODSUGARQUEEN

semplicissima e croccante con il tocco aromatico delle noci pecan pochi ingredienti esaltati da una leggera tostatura

ZENZERO, CANNELLA E LIMONE… IN MOKA

ZENZERO, CANNELLA E LIMONE… IN MOKA

Per curiosità ho provato a fare questo esperimento: ho messo l'acqua nella base della moka, nel filtro al posto del caffè un mix di spezie... è venuto fuori un infuso speziato intenso buonissimo!!!

POLPETTE DI POLLO SPETTACOLARI

POLPETTE DI POLLO SPETTACOLARI

Una ricetta preparata da una carissima paziente. Sta riscoprendo la cucina e con grande curiosità sono arrivate le polpette di pollo appetitose grazie a qualche ingrediente spiccatamente saporito. veloci da fare ma che risultato! grazie A.M.

GRANOLA #BLOODSUGARQUEEN

GRANOLA #BLOODSUGARQUEEN

semplicissima e croccante con il tocco aromatico delle noci pecan pochi ingredienti esaltati da una leggera tostatura