I dadi sono da escludere quando vogliamo evitare i cibi fermentati.
La ricetta che segue è un modo di avere sempre a disposizione un insaporitore naturale, che non abbia subito fermentazione.

Ingredienti

  • cipolla bianca o gialla 1 kg
  • carote 1 kg
  • sedano verde o bianco 1/2 kg

Procedimento

Mondare le verdure. Tagliarle sottilissime con una mandolina o con un coltello affilato. Surgelare immediatamente negli stampi per ghiacciolini.

Il mix di verdure così conservato non va incontro a fermentazione, si usa direttamente nelle preparazioni aggiungendo sale integrale o integrale rosa dell’himalaya, spezie e aromi a piacere.

Ovviamente cercate di usare materie prime di ottima qualità, del proprio orto, biologiche o quanto più possibilmente acquistate localmente da qualche buon contadino!

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