Una colazione proteica, saziante, pratica e golosa.
Tagliare la mela a pezzetti e mettere in una ciotola capiente o in un frullatore, aggiungere gli albumi, le proteine e la cannella, frullare il tutto per ottenere una pastella omogenea.
Cuocere poco per volta in un padellino anti aderente unto con olio di cocco o olio evo aiutandosi con un cucchiaio per dosare il composto.
Basteranno pochi minuti per parte.
Ottimi e dolci così come sono.
Volendo arricchire la colazione aggiungere frutta fresca, crema di mandorla o nocciola, burro, burro di cocco, cioccolato fondente >85%.
Ricetta per 2
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Per curiosità ho provato a fare questo esperimento: ho messo l'acqua nella base della moka, nel filtro al posto del caffè un mix di spezie... è venuto fuori un infuso speziato intenso buonissimo!!!
Una ricetta preparata da una carissima paziente. Sta riscoprendo la cucina e con grande curiosità sono arrivate le polpette di pollo appetitose grazie a qualche ingrediente spiccatamente saporito. veloci da fare ma che risultato! grazie A.M.
semplicissima e croccante con il tocco aromatico delle noci pecan pochi ingredienti esaltati da una leggera tostatura
Per curiosità ho provato a fare questo esperimento: ho messo l'acqua nella base della moka, nel filtro al posto del caffè un mix di spezie... è venuto fuori un infuso speziato intenso buonissimo!!!
Una ricetta preparata da una carissima paziente. Sta riscoprendo la cucina e con grande curiosità sono arrivate le polpette di pollo appetitose grazie a qualche ingrediente spiccatamente saporito. veloci da fare ma che risultato! grazie A.M.
semplicissima e croccante con il tocco aromatico delle noci pecan pochi ingredienti esaltati da una leggera tostatura
Facilissimi e declinabili in diversi modi 😀
