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MARINA – PERSONAL CHEF
Le collaborazioni, quelle belle, quelle che nascono per puro caso, cercandosi e trovandosi di fronte ad un buon caffè. così conosco MARINA...
PERCHE’ E’ IMPORTANTE LA SALUTE METABOLICA?
Questo articolo è piuttosto lungo, preparatevi un infuso, un caffè alla cannella, sedetevi comodi e leggete con calma, se le informazioni sono...
SAZIETA’ E BUONI LIVELLI ENERGETICI NEL TEMPO CON PASTI FURBI
In questi giorni ho letto uno studio molto interessante in cui i soggetti venivano sottoposti a 3 tipi di diete, differenti per contenuto in...
ELETTROLITI – OLTRE L’IDRATAZIONE
MENO ZUCCHERO, PIU' SALE Elettrolita: sostanza che in soluzione si dissocia in ioni ed ha caratteristica di condurre corrente elettrica. nel...
JET LAG & SOCIAL JET LAG
Il jet lag è noto a molti come lo sfasamento temporale tipico dei viaggiatori che si spostano da est ad ovest oppure da ovest ad est superando...
IDEE REGALO
Che sia Natale o qualsiasi altra occasione per me fare un regalo non è mai stato (e non lo è tutt'ora) cosa facile. Cerco sempre un qualche cosa...
FLESSIBILITA’ METABOLICA
cosa sarà mai? termine che si legge o sente sempre più di frequente. con flessibilità metabolica si intende la capacità di usare diversi tipi di...
LOW CARBS – NON E’ NO CARBS
credo ci sia molta confusione rispetto al termine "low carbs". bassi carboidrati ok, ma quanto bassi? quali scegliere? perchè approcciarsi ad una...
CUCINA ASIATICA: SI O NO ?
per me è *NI* per la piccola esperienza che ho, quindi è un pensiero personale prima di tutto, ma anche professionale qualche giorno fa ho...
LONDON NOOTROPICS COFFEE
Sono curiosa, mi piace provare cose nuove in prima persona per poi capire se ne vale la pena e se si tratta di un qualche cosa che posso...
STIPSI FUNZIONALE, IBS-C & KIWI
Una recentissima pubblicazione offre spunti interessanti per migliorare la stipsi, che sia funzionale o da IBS, secondo i criteri di Roma IV....
