Ingredienti

  • cacao amaro in polvere 3 cucchiai
  • farina di mandorla 3 cucchiai
  • olio di cocco vergine 3 cucchiai
  • latte di cocco naturale bio 2 cucchiai
  • stevia bio pura quanto basta
  • sale integrale (rosa dell’Himalaya) un pizzico
  • cremor tartaro 1/2 cucchiaino
  • bicarbonato 1/4 di cucchiaino

Procedimento

Miscelare gli ingredienti secchi, cacao, farina di mandorla, sale, cremor tartaro, stevia e bicarbonato.
Mescolare il latte di cocco con l’olio di cocco sciolto.
Setacciare i secchi nel composto di latte e olio, se necessario aggiungere 1 cucchiaio di acqua, la consistenza deve essere cremosa ed omogenea.

versare tutto in una tazza capiente, deve essere riempita poco più della metà.

Mettere la tazza nel microonde e azionare alla massima potenza per 2 minuti.

A seconda della potenza del microonde potrebbe essere aumentato o ridotto il tempo di cottura.

 Scarica la ricetta

Ricette recenti

ZENZERO, CANNELLA E LIMONE… IN MOKA

ZENZERO, CANNELLA E LIMONE… IN MOKA

Per curiosità ho provato a fare questo esperimento: ho messo l'acqua nella base della moka, nel filtro al posto del caffè un mix di spezie... è venuto fuori un infuso speziato intenso buonissimo!!!

POLPETTE DI POLLO SPETTACOLARI

POLPETTE DI POLLO SPETTACOLARI

Una ricetta preparata da una carissima paziente. Sta riscoprendo la cucina e con grande curiosità sono arrivate le polpette di pollo appetitose grazie a qualche ingrediente spiccatamente saporito. veloci da fare ma che risultato! grazie A.M.

GRANOLA #BLOODSUGARQUEEN

GRANOLA #BLOODSUGARQUEEN

semplicissima e croccante con il tocco aromatico delle noci pecan pochi ingredienti esaltati da una leggera tostatura

ZENZERO, CANNELLA E LIMONE… IN MOKA

ZENZERO, CANNELLA E LIMONE… IN MOKA

Per curiosità ho provato a fare questo esperimento: ho messo l'acqua nella base della moka, nel filtro al posto del caffè un mix di spezie... è venuto fuori un infuso speziato intenso buonissimo!!!

POLPETTE DI POLLO SPETTACOLARI

POLPETTE DI POLLO SPETTACOLARI

Una ricetta preparata da una carissima paziente. Sta riscoprendo la cucina e con grande curiosità sono arrivate le polpette di pollo appetitose grazie a qualche ingrediente spiccatamente saporito. veloci da fare ma che risultato! grazie A.M.

GRANOLA #BLOODSUGARQUEEN

GRANOLA #BLOODSUGARQUEEN

semplicissima e croccante con il tocco aromatico delle noci pecan pochi ingredienti esaltati da una leggera tostatura