Ingredienti

  • petto di pollo (allevamento bio non intensivo) 300 gr circa
  • erba cipollina o basilico a piacere
  • olio extra vergine di oliva quanto basta
  • sedano 1 gambo
  • carota n°2
  • zucchine 2-3
  • scalogno n°2
  • sale integrale e pepe quanto basta

Procedimento

Per prima cosa mondare le verdure e tagliare a julienne carote, scalogno e zucchina.
In una padella capiente unta con olio evo fate saltare le verdure mantenendole croccanti, aggiustare di sale e pepe.

Una volta pronte tenetele da parte in un piatto.

Nella stessa padella fate saltare il pollo ridotto a straccetti con un filo di olio evo, un pizzico di sale e 1 cucchiaio di acqua.
Quando il pollo sarà pronto aggiungere le verdure e fate insaporire il tutto qualche minuto, spegnere il fuoco e spolverare con un trito fresco di basilico o erba cipollina.

Per un paio di porzioni.

 Scarica la ricetta

Ricette recenti

POLPETTE DI POLLO SPETTACOLARI

POLPETTE DI POLLO SPETTACOLARI

Una ricetta preparata da una carissima paziente. Sta riscoprendo la cucina e con grande curiosità sono arrivate le polpette di pollo appetitose grazie a qualche ingrediente spiccatamente saporito. veloci da fare ma che risultato! grazie A.M.

GRANOLA #BLOODSUGARQUEEN

GRANOLA #BLOODSUGARQUEEN

semplicissima e croccante con il tocco aromatico delle noci pecan pochi ingredienti esaltati da una leggera tostatura

POLPETTE DI POLLO SPETTACOLARI

POLPETTE DI POLLO SPETTACOLARI

Una ricetta preparata da una carissima paziente. Sta riscoprendo la cucina e con grande curiosità sono arrivate le polpette di pollo appetitose grazie a qualche ingrediente spiccatamente saporito. veloci da fare ma che risultato! grazie A.M.

GRANOLA #BLOODSUGARQUEEN

GRANOLA #BLOODSUGARQUEEN

semplicissima e croccante con il tocco aromatico delle noci pecan pochi ingredienti esaltati da una leggera tostatura

APERITIVO #BLOODSUGARQUEEN

APERITIVO #BLOODSUGARQUEEN

un aperitivo con l'aceto di mele? si, proprio lui! un buon aceto di mele non pastorizzato ha diverse proprietà, in modo particolare se preso come aperitivo prima del pasto (da 10-15 minuti a subito prima del primo boccone): supporta la digestione aiuta a migliorare la...