Una ricetta davvero velocissima, basta solo avere un frullatore a disposizione.
I mirtilli sono piccoli frutti ma ad altissima concentrazione di fitonutrienti antiossidanti, l’olio di cocco vergine è una fonte nobile di grassi a media e corta catena, subito trasformati per essere “bruciati”, le proteine del siero del latte conferiscono quella dose proteica indispensabile sin dal primo mattino…
La farina di crusca di semi di psillio aiuta a dare consistenza ed apporta preziose fibre solubili (vedi tra le news l’articoletto dedicato “Psillio: proprietà ed usi“).
ALMOND CAKE // DOLCE O SALATA
una semplice base, naturalmente dolce e delicata grazie alla farina di mandorle pelate le mandorle attivate sono più digeribili e più ricche in nutrienti, basta fare un ammollo in acqua, se volete acidulata con limone o kefir naturale siero o aceto di mele oppure con...
