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ESTROGENI E IBS
ormoni sessuali, in particolare gli estrogeni, e IBS: cosa dice la letteratura? Sex hormones in the modulation of irritable bowel syndrome...
PATATE ED INSULINO RESISTENZA
Quante volte mi capita di leggere o sentire che frutta, patate, alcune verdure, legumi NON possano MAI essere consumati da una persona con...
GLUCOSE REVOLUTION
GLUCOSE REVOLUTION: finalmente nelle mie mani il libro di @glucosegoddess appena uscito. lo avevo pre ordinato mesi fa quando ho iniziato ad...
MARINA – PERSONAL CHEF
Le collaborazioni, quelle belle, quelle che nascono per puro caso, cercandosi e trovandosi di fronte ad un buon caffè. così conosco MARINA...
PERCHE’ E’ IMPORTANTE LA SALUTE METABOLICA?
Questo articolo è piuttosto lungo, preparatevi un infuso, un caffè alla cannella, sedetevi comodi e leggete con calma, se le informazioni sono...
SAZIETA’ E BUONI LIVELLI ENERGETICI NEL TEMPO CON PASTI FURBI
In questi giorni ho letto uno studio molto interessante in cui i soggetti venivano sottoposti a 3 tipi di diete, differenti per contenuto in...
ELETTROLITI – OLTRE L’IDRATAZIONE
MENO ZUCCHERO, PIU' SALE Elettrolita: sostanza che in soluzione si dissocia in ioni ed ha caratteristica di condurre corrente elettrica. nel...
JET LAG & SOCIAL JET LAG
Il jet lag è noto a molti come lo sfasamento temporale tipico dei viaggiatori che si spostano da est ad ovest oppure da ovest ad est superando...
IDEE REGALO
Che sia Natale o qualsiasi altra occasione per me fare un regalo non è mai stato (e non lo è tutt'ora) cosa facile. Cerco sempre un qualche cosa...
FLESSIBILITA’ METABOLICA
cosa sarà mai? termine che si legge o sente sempre più di frequente. con flessibilità metabolica si intende la capacità di usare diversi tipi di...
LOW CARBS – NON E’ NO CARBS
credo ci sia molta confusione rispetto al termine "low carbs". bassi carboidrati ok, ma quanto bassi? quali scegliere? perchè approcciarsi ad una...
