Blog
THE DAY STARTS WHEN YOU GO TO BED // THE NIGHT STARTS WITH DAY LIGHT
Il giorno inizia quando vai a letto // la notte inizia con la luce naturale del giorno Un controsenso? Un gioco di parole? Nulla di tutto ciò ma...
RECUPERO DA CHIRURGIA // SURGERY RECOVERY
Interventi di chirurgia minore o maggiore sono pur sempre interventi. Tra novembre e gennaio me la sono spassata, due interventi, entrambi con...
OILY MISFOLDING PROTEINS // OLI VEGETALI E MISFOLDING PROTEICO
argomento complesso, dinamiche che, prese singolarmente, rischiano di fare confusione, ma prese nel giusto contesto possono tracciare direzioni. ...
HONEY… OH SUGAR, SUGAR…
Parliamo di zucchero, in particolare del fruttosio, un monosaccaride presente in diversi alimenti, tra cui frutta e miele, è una molecola che...
APPUNTI SUI NUTRIENTI // NUTRIENTS OVERVIEW
i nutrienti sono qualcosa di straordinario, sono dei segnali che prendono diverse strade tra cui produrre energia, stimolare risposte ormonali,...
NANO PLASTICHE & CO
Plastica, così come molte altre molecole che troviamo in aria, acqua, terra, cibo, prodotti per la cura della persona e della casa, giocattoli...
FALL // WINTER
SALUTE CIRCADIANA ENERGETICA METABOLICA E MENTALE // CIRCADIAN QUANTUM METABOLIC MENTAL HEALTH eh arrivano anche il freschino e le poche ore di...
OBESITA’, SOVRAPPESO, DISFUNZIONI METABOLICHE, PERDITA DI PESO
FOCUS SU PROTEINE E APPROCCI A BASSO CONTENUTO DI CARBOIDRATI E/O CHETOGENICI La prevalenza di obesità e sovrappeso, ma ancor più delle...
INTESTINO // RITMI CIRCADIANI // LUCE & BUIO
GUT // CIRCADIAN RHYTHMS // LIGHT & DARK Cosa mangiare o cosa evitare per stare bene con il mio intestino? Non è la domanda...
DIETA CHETO // LOW CARB & REINTRODUZIONE DEI CARBOIDRATI
TRANSIZIONE TRA DIETA CHETOGENICA E CARBOIDRATI: L’IMPORTANZA DI UN APPROCCIO GRADUALE NELLA REINTRODUZIONE DEI CARBOIDRATI I grassi hanno un...
N = 1 / ESERCIZIO FISICO
Qui lascio la parola ad un esperto che stimo tantissimo e con cui collaboro, il DR ALESSANDRO DE VETTOR N = 1 / ESERCIZIO FISICO: Scopri la Tua...
COLESTEROLO E DINTORNI
stiamo scoprendo che colesterolo totale, LDL, HDL, LDL ossidate o non ossidate, possono darci parziali informazioni sul reale rischio...
