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NEUROPLASTICITA’ // NEUROPLASTICITY
CREARE NUOVE CONNESSIONI NEURONALI // CREATE NEW CONNECTIONS AND REWIRE YOUR BRAIN Riorganizzare il nostro cervello? si è possibile! non...
GONFIORE, PUFFINESS & DINTORNI
GONFIORE, PESANTEZZA, NAUSEA, PUFFINESS (sentirsi un palloncino) A chi non è mai capitato di sentirsi così? Dietro ogni sintomo c’è un qualcosa...
RIALLOCARE ENERGIA
Siamo energia che entra ed esce, siamo energia che si trasforma, come la gestiamo (allochiamo) può fare la differenza. A livello sub cellulare...
ISTAMINA: UN SEGNALE CHE VA OLTRE IL CIBO
Quante persone inchiodate in diete molto restrittive e di eliminazione nel tentativo di gestire meglio sintomi e segni di un alterato metabolismo...
INSULINO RESISTENZA & TRE (TIME RESTRICTED EATING)
INSULINO RESISTENZA: valori elevati di insulina ma segnale ormonale difettoso, ovvero le cellule bersaglio non “sentono” il messaggio che...
METABOLISMO & SISTEMA NERVOSO // METABOLISM & NERVOUS SYSTEM
sempre più affascinata da questo legame che mi fa comprendere meglio il modo in cui funzioniamo in diverse situazioni, quando "tutto sembra...
EXERCISE SNACK 2-10 MIN // SNACK DI ESERCIZIO FISICO DI 2-10 MIN
Che ne dite di uno snack di esercizio fisico, breve, intenso, più volte al giorno? un boost di energia e di salute enorme! quasi come un...
INSULINO RESISTENZA IN PRATICA
Con lo speciale contributo della Dottoressa Thalia Rossi Ti sarà capitato di sentir parlare di insulina o di insulino-resistenza, magari...
TIME IN RANGE / GLUCOSE DATA vs HbA1c
TIME IN TARGET RANGE vs EMOGLOBINA GLICATA Time-in-Range Vs. HbA1c: Is it time to retire then gold standard? L’emoglobina glicata è considerata...
VARIABILITA’ GLICEMICA ↔ SONNO // GLYCEMIC VARIABILITY ↔ SLEEP PATTERNS
Torno su un tema a me caro, il rapporto tra sonno e glicemia o meglio tra pattern del sonno e salute metabolica. A fare da ponte i grandi temi:...
CGM: COLLEGHE AL LAVORO
Lavorare con il monitoraggio della glicemia con CGM è la cosa più bella che abbia potuto scegliere di fare. Da quando ci lavoro con i pazienti...
CHEWING / MASTICARE E FARE ESPERIENZA CON IL CIBO
dopo il parto, il primo pianto insieme al primo respiro nel mondo, il neonato cerca il seno della mamma per nutrirsi ma soprattutto per entrare...
