dado vegetale fatto in casa

dado vegetale fatto in casa

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Senza glutine
Senza latticini
Senza uova
Veg
Low carb
  • 500 gr

    verdure (sedano, carote, cipolla)

  • 150 gr

    sale marino non raffinato o sale di roccia

In molte cucine è frequente l'utilizzo di dado vegetale per insaporire verdure, arrosti, per un rapido bordo per la cottura di riso o cereali.
Ma sappiamo cosa stiamo usando?
Proviamo a dare una letta alla lista degli ingredienti, non di rado possiamo trovare zucchero, amidi, oli vegetali (girasole), estratto di lievito, spezie, maltodestrine...e potrei andare avanti).

Per il fatto che sia indicato che non contiene glutammato (E621) non significa che sia un buon prodotto.

Farlo a casa è facilissimo e richiede più o meno mezz'ora del vostro tempo, con il vantaggio di scegliere le materie prime e gli aromi che preferite.

Per una ricetta base: tagliate le verdure a pezzi, mettete le verdure tagliate nel frullatore e tritate grossolanamente (sedano, carote, cipolle, ma potete aggiungere zucchine se di stagione, porro, scalogno, aglio se piace).
In una casseruola versate verdure e sale, cuocete per circa 30 minuti a fuoco basso e con il coperchio, rimestando di tanto in tanto.
A questo punto rimettete nel frullatore e azionate sino ad ottenere una crema.
Versate in un vasetto di vetro. Una volta freddo conservare in frigo sino a 6 mesi.
Il preparato cremoso può anche essere congelato utilizzando gli stampini per il ghiaccio. Quando fate questa operazione siate attenti a far raffreddare bene il composto prima di metterlo a contatto con la plastica (evitare i contatto di alimenti o bevande calde, grasse, acide con la plastica per il possibile rilascio di sostanze tossiche).

Scegliete materie prime di buona qualità e alcuni ortaggi solo quando sono di stagione (ad esempio le zucchine). Potete aggiungere erbe aromatiche e spezie (biologiche) a vostro piacere: salvia, rosmarino, curcuma, basilico, timo, origano...
Al bisogno utilizzate per insaporire pesce, carne, risotti...

1 cucchiaino sciolto in mezzo litro di acqua = mezzo litro di brodo vegetale.

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