da Ilaria Bertini | Ago 25, 2025 | Blog
Torno su un tema a me caro, il rapporto tra sonno e glicemia o meglio tra pattern del sonno e salute metabolica. A fare da ponte i grandi temi: ritmi circadiani, il ruolo del sonno come riparatore e riarmonizzatore, la glicemia come segnale vitale, metabolico,...
da Ilaria Bertini | Ago 18, 2025 | Blog
Lavorare con il monitoraggio della glicemia con CGM è la cosa più bella che abbia potuto scegliere di fare. Da quando ci lavoro con i pazienti riesco ad entrare in dinamiche apparentemente non note, intercetto situazioni borderline che ai convenzionali esami...
da Ilaria Bertini | Ago 14, 2025 | Blog
dopo il parto, il primo pianto insieme al primo respiro nel mondo, il neonato cerca il seno della mamma per nutrirsi ma soprattutto per entrare in contatto con la mamma e farne esperienza attraverso la suzione. l’ OSSITOCINA fluisce nel pupo e nella madre,...
da Ilaria Bertini | Lug 28, 2025 | Blog
DAWN PHENOMENON / EFETTO ALBA iperglicemia mattutina indipendente da cibo e attività fisica o da trigger esterno si manifesta tra le 3-4 am e le 8:30 am (quindi spesso ancora nelle primissime ore del mattino), si può estendere anche dopo il primo pasto della giornata...
da Ilaria Bertini | Lug 26, 2025 | Blog
MIDLIFE CRITICAL WINDOW // MEZZA ETA’ COME PERIODI CRITICO (40-60enni all’appello) uno studio davvero bellissimo Brain aging shows nonlinear transitions, suggesting a midlife “critical window” for metabolic intervention Il cervello invecchia e quando...
da Ilaria Bertini | Giu 26, 2025 | Blog
GRAN CANARIA 17-21 GIUGNO 2025 CORSO GHIANDOLA PINEALE 18-20 GIUGNO 2025 tornata da un corso tosto, impegnativo sulla ghiandola pineale ed i ritmi circadiani ho parlato di microtubuli creati da alcune cellule del nostro cervello che puliscono e forniscono...
