RECUPERO DA CHIRURGIA // SURGERY RECOVERY

RECUPERO DA CHIRURGIA // SURGERY RECOVERY

Interventi di chirurgia minore o maggiore sono pur sempre interventi. Tra novembre e gennaio me la sono spassata, due interventi, entrambi con complicazioni, entrambi con recuperi molto lenti e lunghi.  Tuttavia sono state esperienze che, oltre a snervarmi un pò, mi...
HONEY… OH SUGAR, SUGAR…

HONEY… OH SUGAR, SUGAR…

Parliamo di zucchero, in particolare del fruttosio, un monosaccaride presente in diversi alimenti, tra cui frutta e miele, è una molecola che insieme al glucosio forma il saccarosio, ovvero lo zucchero come lo immaginiamo, quei granellini bianchi sottili sottili. Il...
APPUNTI SUI NUTRIENTI // NUTRIENTS OVERVIEW

APPUNTI SUI NUTRIENTI // NUTRIENTS OVERVIEW

i nutrienti sono qualcosa di straordinario, sono dei segnali che prendono diverse strade tra cui produrre energia, stimolare risposte ormonali, sollecitare enzimi attivando o disattivando vie metaboliche specifiche, arrivano fino a nostro cervello regolando il nostro...
NANO PLASTICHE & CO

NANO PLASTICHE & CO

Plastica, così come molte altre molecole che troviamo in aria, acqua, terra, cibo, prodotti per la cura della persona e della casa, giocattoli per bambini, abbigliamento tecnico, vernici… possono avere un risvolto non trascurabile sulla salute dell’uomo, degli animali...
FALL // WINTER

FALL // WINTER

SALUTE CIRCADIANA ENERGETICA METABOLICA E MENTALE // CIRCADIAN QUANTUM METABOLIC MENTAL HEALTH eh arrivano anche il freschino e le poche ore di luce, ogni anno in quel periodo noto come FALL//WINTER, ricordo i cataloghi delle riviste che mio padre portava a casa (è un...