FARE LA SPESA A STOMACO VUOTO?

FARE LA SPESA A STOMACO VUOTO?

è ormai noto che fare la spesa a stomaco vuoto e magari intorno all’ora del pasto, pranzo o cena che sia, non è una buona scelta. avremo appetito e voglia di mangiare, la sovra esposizione agli stimoli del supermercato ci invoglierà molto più a fare acquisti non...
RECOVERY: PRANZO FUORI, TEMPERATURE TORRIDE, STRESS

RECOVERY: PRANZO FUORI, TEMPERATURE TORRIDE, STRESS

vi racconto come sono stata dopo un pranzo fuori (buonissimo), ma in una giornata caldissima e alla fine di una settimana un pelino stressante. sono stata a pranzo con una carissima collega presso FISHING LAB a verona, un nuovo locale dove si mangia solo pesce (o...
IL MERAVIGLIOSO MONDO DEL CAFFE’

IL MERAVIGLIOSO MONDO DEL CAFFE’

Mi sto appassionando sempre di più al caffè, al mondo del caffè, al caffè nel mondo. Da poco ho scoperto una bellissima realtà GARAGE COFFEE BROS proprio nella mia città, verona! Una piccola torrefazione di caffè SPECIALTY, credo proprio che sarò una prossima allieva...
PERCHE’ USO CGM, OURA E APPUNTO DATI?

PERCHE’ USO CGM, OURA E APPUNTO DATI?

mi rendo conto che non è sempre facile far passare messaggi a tante persone senza che siano interpretati in modo personale o magari letti in modo diverso rispetto a quanto io volevo comunicare come avrete visto negli ultimi anni mi sono appassionata tanto al tracciare...
ESTROGENI E IBS

ESTROGENI E IBS

ormoni sessuali, in particolare gli estrogeni, e IBS: cosa dice la letteratura? Sex hormones in the modulation of irritable bowel syndrome l’articolo passa in rassegna i diversi meccanismi attraverso cui gli ormoni sessuali influenzano l’asse...