da Ilaria Bertini | Dic 26, 2025 | Blog
GONFIORE, PESANTEZZA, NAUSEA, PUFFINESS (sentirsi un palloncino) A chi non è mai capitato di sentirsi così? Dietro ogni sintomo c’è un qualcosa che non funziona a pieno regime. Potrebbe trattarsi del tratto gastrointestinale, dello stato emotivo, degli ormoni, di...
da Ilaria Bertini | Dic 8, 2025 | Blog
Siamo energia che entra ed esce, siamo energia che si trasforma, come la gestiamo (allochiamo) può fare la differenza. A livello sub cellulare l’energia è un via vai di elettroni e protoni, cariche elettriche, luce e calore. Ci sono tante forme di energia che possiamo...
da Ilaria Bertini | Dic 1, 2025 | Blog
Quante persone inchiodate in diete molto restrittive e di eliminazione nel tentativo di gestire meglio sintomi e segni di un alterato metabolismo dell’istamina. nel precedente articolo sul blog ISTAMINA, IMPARIAMO A CONOSCERLA, ho spiegato un pò le basi dove...
da Ilaria Bertini | Nov 17, 2025 | Blog
INSULINO RESISTENZA: valori elevati di insulina ma segnale ormonale difettoso, ovvero le cellule bersaglio non “sentono” il messaggio che l’insulina vuole dare, diventano “sorde” inizialmente questa condizione si auto alimenta… ma a lungo andare il pancreas esaurisce...
da Ilaria Bertini | Nov 9, 2025 | Blog
sempre più affascinata da questo legame che mi fa comprendere meglio il modo in cui funzioniamo in diverse situazioni, quando “tutto sembra andare come deve andare” ma… qualcosa sfugge Le quattro principali risposte allo stress: 🥊 Fight (Lotta) →...
