CGM & VERI: I AM A VERI COACH 😀

da | Feb 26, 2023 | Blog, Consigliati

Non mi stanco mai di cercare, contattare, programmare call con persone in diverse parti del mondo, provare cose nuove…

perchè?

per trovare nuove opportunità di crescita personale e lavorativa

CGM è ormai uno strumento parte del mio lavoro, lo ritengo davvero utile in moltissimi casi e lavorando insieme il risultato è straordinario.

non è semplice, ci vogliono pazienza, voglia di collaborare, curiosità ed anche un pò di regole per fare in modo che il sensore sia un mezzo per osservarsi, senza giudicare, fare il punto della situazione, porsi obiettivi e monitorarne il percorso.

come ho spiegato QUI il dato non deve ossessionarci, ma essere un valido alleato!

QUI invece un podcast in cui i miei super colleghi, il DR MANUEL SALVADORI ed il DR VINCENZO TORTORA (life x podcast) hanno speso un pò di tempo con me a chiacchierare del sensore e della glicemia.

tra le mie ricerche per migliorare il report del sensore, non troppo soddisfatta dell’app freestyle libre link, ho avuto la fortuna di incontrare VERISTABLE e ho potuto interagire con il loro team, tanto che ad oggi sono una VERI COACH, ovvero aiuto coloro che usano VERI ad interpretare i dati e a portare anti i loro obiettivi.

 

ad oggi l’app è solo in inglese, la uso già con diversi pazienti, appena sarà disponibile in italiano sarò la prima a comunicarvelo.

i vantaggi di VERI sono:

  • integrazione di dati relativi al sonno
  • integrazione dii dati relativi all’esercizio fisico ed i passi giornalieri
  • possibilità di inserire note e fattori stressanti
  • calcolo dei tempi di digiuno
  • maggiori dati relativi a variabilità glicemica, oscillazioni post prandiali, valori medi, pasti migliori e pasti peggiori, numero di SPIKE (PICCHI della glicemia) e tanto altro
  • grafica semplice e con colori che aiutano ad interpretare i dati
  • brevi blog post di spiegazione relativi a glicemia, fattori che la influenzano, suggerimenti
  • riepiloghi settimanali e bisettimanali
  • e tanto altro work in progress

DIVERTIAMOCI INSIEME A MIGLIORARCI 

non si finisce mai di cambiare ed evolvere – non siamo perfetti, ma migliorabili, sempre!

 

ALL AROUND THE WORLD

Ilaria Bertini 💻🏬🇪🇺🇬🇧🇺🇸 – RD Dietitian

Specialty: blood sugar stability, sleep and circadian rhythm, hormetic stressors to gain metabolic and mental health
Certifications: RD DIETITIAN, functional medicine and nutrition
Location: VERONA, ITALY and ALL AROUND THE WORLD (thanks to online coaching)
Language: italian & english
Modality: in person & ONLINE

Website: https://ilariabertini.it/
Instagram: @dietista_ilariabertini (https://www.instagram.com/dietista_ilariabertini/


functional nutrition with a deep focus on blood sugar stability, sleep, hormetic stressors to gain metabolic and mental health 🌶 Bloodsugarqueen 🌓 hormones 💩 happy gut 🔥inflammation 🎯(auto)immunity 🧬 aging 🧠 resiliency

dietitian, curious, self experiment.
working with troubles or diseases link to inflammation, autoimmunity, hormones.
in love with CGM and blood sugar stability, circadian rhythms, sleep, stress, exercise, hormonal balance

prevention, personalized nutrition, cure, but also human optimization and thriving to better life quality

we are non perfect, but we can always improve 

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