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PENSIERI EMOZIONI PROTEINE = THE MIND, THE BRAIN & THE BODY
L’ epigenetica è qualcosa di affascinante, applicata a qualsiasi cosa e a qualunque essere vivente! Il ruolo epigenetico della mente? Dei pensieri?...
HOT TEMPERATURE & GLICEMIA
l'estate in Italia, ma direi nel mondo, sta diventando parecchio difficile da sopportare per il fenomeno di riscaldamento globale, clima caldo e...
VIVIBIOTIC – SALUTE ORALE
DENTIFRICIO? AL CARBONE! il cavo orale è importantissimo, è la porta di ingresso del mondo esterno verso il nostro interno, nostro nostro e dei...
Occhiali Blue-Blocker
Scrivo solo dopo aver provato personalmente. Avevo già un paio di occhiali “blue light blocking” che indossavo per lavorare molte ore davanti allo...
RITMI CIRCADIANI (my passion part.2)
mi sto sempre di più appassionando ai ritmi circadiani, ci sono arrivata attraverso lo studio del monitoraggio della variabilità glicemica con CGM,...
PCOS & INSULINO RESISTENZA
PCOS ed IR (insulino resistenza) si presentano insieme, alimentandosi in un circolo vizioso. ci possono essere diverse tipologie di PCOS: con...
CURA DEI CAPELLI & NON SOLO: VIGAL
Che ci fa un articolo su prodotti per la cura dei capelli e della cute su un sito di una dietista? Sapete non sono una dietista convenzionale,...
CGM & VERI: I AM A VERI COACH 😀
Non mi stanco mai di cercare, contattare, programmare call con persone in diverse parti del mondo, provare cose nuove... perchè? per trovare nuove...
SISTEMA NERVOSO & GLICEMIA
Che meraviglia riuscire ad ascoltarsi ed essere curiosi del nostro essere umani, essere vivi. premere "pausa" per un attimo dalla corsa quotidiana:...
FARE LA SPESA A STOMACO VUOTO?
è ormai noto che fare la spesa a stomaco vuoto e magari intorno all'ora del pasto, pranzo o cena che sia, non è una buona scelta. avremo appetito e...
ACV: ACETO DI MELE E LE SUE PROPRIETA’
L'aceto di mele è un prodotto ottenuto dalla fermentazione del sidro (o mosto) di mele. avvengono due fermentazioni, una alcolica prima ed una...
RECOVERY: PRANZO FUORI, TEMPERATURE TORRIDE, STRESS
vi racconto come sono stata dopo un pranzo fuori (buonissimo), ma in una giornata caldissima e alla fine di una settimana un pelino stressante. sono...
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